SwaSwara Ayurveda & Yoga

Südlich des touristisch geprägten Goa bietet das Lifestyle Resort SwaSwara eine echte Alternative der Entspannung. Die Sanskritwörter Swa und Swara bedeuten übersetzt „Klang der Inneren Stimme“. Der Aufenthalt im Ressort – gleich ob für Ayurveda-Gäste oder einfach nur ruhesuchende Urlauber – soll daher völlig dem Einklang von Körper, Geist und Seele gewidmet sein, denn in unserem hektischen Alltagsleben ergeben sich oftmals keine oder nur sehr eingeschränkte Möglichkeiten, einmal richtig in uns hineinzuhorchen. Mittelpunkt der Anlage ist der blaue Meditationskuppelbau in Form einer Mandala (kosmischer Kreis) der Harmonie.
Die CGH-Hotelgruppe, die über weitere Ressorts in den Backwaters und Gewürzbergen Keralas sowie auf dem Lakkadiven verfügt, ist fokusiert auf biologische Lebensweise, angeregt durch die Formen der Natur. Der selten benutzte malayamische Vokal „ru“ steht für Symbiose und zelebriert die Abhängigkeiten zwischen alt und neu, Gastfreundschaft und Tradition sowie Mensch und Umwelt. Im SwaSwara steht dieses Konzept ganz besonders im Vordergrund.
Zimmer:Die 25 komfortabel eingerichteten Villas sind erbaut im lokalen Konkan-Stil mit Böden aus Lateritgestein. Lokale Künstler sorgten für ein geschmackvolles Ambiente. Mit Ausnahme des Schlafzimmerbereiches sind die übrigen Räumlichkeiten so weit wie möglich zum Element Himmel geöffnet, wie z. B. das mit modernen Installationen ausgestattete Badezimmer, dass über eine Außendusche verfügt. Im einer kleinen ersten Etage befindet sich Ihr eigener Yoga-Bereich.
Fazilitäten und Service: Restaurant, Zimmerservice, Wäschereinigung, Bibliothek, Geldwechsel. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert. Der Swimmingpool liegt nahe am Dom.
Verpflegung: Köstliche vegetarische Küche mit frischen Gemüse, Früchten und Gewürzen aus eigenem biologischem Eigenanbau, Fischgerichte und Meerestiere, gesunde Getränke. Fleisch wird nicht serviert. Außer Bier und gepflegten Weinen gibt es keinen Alkohol. Ayurveda-Gäste erhalten zu allen Mahlzeiten ayurvedische vegetarische Gerichte und Getränke, die der Ayurveda-Arzt verordnet.
Yoga unterstreicht in der östlichen Kultur den Lebensstil. In den täglichen Yogasitzungen unter der magischen blauen Kuppel findet diese These in Swa Swara ihre volle Entfaltung. Befreien Sie Ihre Seele, erkennen Sie die Realität des Lebens. Meditieren nach den fünf Erscheinungen des Erleuchteten Buddha’s, bedeutet, das Leben so zu akzeptieren, wie die Dinge sich ereignen. Wohlstand hat danach keine Bedeutung, das Leben ist jedoch untrennbar verbunden mit Krankheit, Alter und Schmerz. Nehmen Sie daher an den verschiedenen täglichen Asana-Sitzungen teil, wenn immer möglich.
Praktiziert werden Ashtanga Yoga (beinhaltet die Synchronisierung des Atems durch festgelegte Yogastellungen), Lach- und Sing-Yoga (beeinflusst sehr stark das Unterbewusstsein und hat dadurch einen starken Einfluss auf das Glücksgefühl und die Zufriedenheit der einzelnen Person), Art Yoga (enthält die Kunstperspektive des Yoga mit Meditation und Stille als Labsal für die Seele), Yoga Nindra (wird im blauen Dom praktiziert als Vormeditationsübung; die Übungen sind einfach, die Effekte jedoch sehr kraftvoll auf die Psyche) und Swara Yoga (die einfachen Übungen wirken sich jedoch sehr positiv auf das Wachstum der Persönlichkeit aus).
Mögliche Aktivitäten: Yoga, Meditation, Diskussionen, Kochen, Spaziergang hinunter zum Om Beach, Bootsfahrt zum Sonnenuntergang, Ausflüge und Wanderungen in die Umgebung, Vogelbeobachtungen.
Ayurveda-Anwendungen:Im vollständig ausgestatteten Ayurvedazentrum erwarten Sie authentische Ayurveda-Anwendungen, die Ihren Körper von den heimischen Alltagsgewohnheiten reinigen. Hier stehen Sie täglich unter der Aufsicht eines qualifizierten Ayurveda-Ärzteteams. Die Erstuntersuchung bei Ankunft beinhaltet die Diagnose Ihres Pulses sowie die Erfassung eventueller Krankheiten, Gewohnheiten u.a. komplizierte Gegebenheiten, wonach sich dann der Ablauf der täglichen Ayurveda-Anwendungen richtet, der aber auch Korrekturen je nach aktueller Befindlichkeit beinhaltet. Die Therapeuten sind bestens ausgebildet und hoch motiviert.

Ein typischer Tag in SwaSwara

06.30 Uhr: Meditationssitzung unter Leitung des Lehrers auf dem Meditations-Hügel, kleine Wanderung in der Natur mit dem resorteigenen Naturforscher

07.15-08.30 Uhr: Yoga Asanas & Pranayama (Gruppensitzung)

08.45-10.00 Uhr: Frühstück

10.30-12.30 Uhr:  Wechselnde Kochvorführungen, Kunstunterricht, Besuch eines Dorfes, Karma Yoga, Ayurveda-Behandlung

12.45-14.30 Uhr: Mittagessen

15.30-18.30 Uhr: Yoga Asanas (Gruppensitzung), gefolgt von Yoa Nitra – psysischem Schlaf, Wanderung mit dem Naturforscher, Ayurveda-Behandlung

19.00-19.30 Uhr: Meditation (Gruppensitzung)

19.45-21.45 Uhr: Abendessen, gefolgt von Kulturprogrammen (nicht täglich), z.B. über traditionelle südindische Tanzformen bzw. Musik

22.00-23.30 Uhr: Bücherei, Filme, Musikdarstellungen von einem Gastkünstler, traditionelle indische Spiele

Temperaturen: Januar – März: kühl, April – Mai: sommerlich, Juni – August: Monsunzeit, Sept. – Dez.: angenehm, trocken.

SwaSwara, Gokarna

Zielflughafen: Goa (GOI)/Karnataka – Südindien, Preise pro Person in EURO im Konkan Villa

Ayurveda Regenerationskur/ Panchakarma Kur  mit Vollpension, Kur, Transfers ab/bis Goa
SAISON 14 Nächte Körperreinigung 21 Nächte Panchakarma
Im DZ Im EZ Im DZ Im EZ
01.01.23 – 31.12.23 3.433 4.042 5.149 6.063
Unsere Preise beinhalten:
  • Flughafentransfers ab/bis Goa
  • 14 bzw. 21 Übernachtungen mit ayurvedischer Vollpension im Konkan Villa
  • Ayurveda-Behandlungen, Untersuchung vom Ayurveda-Arzt bei Ankunft
  • Yoga und Meditation
Unsere Preise enthalten nicht:
  • internationale/innerindische Flüge, evtl. Flughafengebühren
  • Visum für Indien
  • Getränke, Trinkgelder, Wäschereinigung, Telefonate
  • Alle sonstigen Ausgaben
  • obligatorische Weihnachts- bzw. Silvester-Dinners

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Unser Rating:

Für Ayurveda-Gäste und Ruhe suchende Urlauber, die auch Yoga einer besonderer Rolle im Leben widmen. Weitläufige Anlage mit luxuriösem Ambiente, ausgezeichnetes Ayurveda-Ärzteteam. Der Aufenthalt ist ideal im Anschluss an eine Nordkarnataka-Reise mit den Königsstädten Hampi, Badami, Aihole, Pattadkal und Bijapur oder einfach nur an einen Badeaufenthalt in Goa.

Rating
Für Hotelübernachtungen und Service
Ayurveda-Leistungen
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Gesundheit ist der wahre Reichtum des Lebens.

Ayurveda bietet uns in der heutigen hektischen Zeit eine gute Möglichkeit der Regeneration des körperlichen, psychischen, sozialen und geistigen Wohlbefindens und schafft ein Gefühl von Harmonie mit der Welt, die uns umgibt.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf, lassen Sie sich beraten und inspirieren…